Pemeriksaan Kesehatan Kulit Yang Bisa Dilakukan Siapa Saja
Pentingnya memantau kondisi kulit Anda, guna mencegah berkembangnya kanker kulit. Biasakan diri Anda dengan bintik-bintik dan tanda pada kulit Anda, dan ukuran, bentuk dan warna dari berbagai bintik dan tahi lalat. Jika Anda melihat ada perubahan, atau jika Anda memiliki tanda yang mengkhawatirkan Anda, pastikan untuk merujuknya ke dokter Anda. Anda dapat meminta saran lengkap dari dokter Anda tentang cara melakukan pemeriksaan kesehatan di rumah.

Buku Harian Tidur untuk Meningkatkan Kualitas Tidur
Dengan membuat catatan harian tentang tidur, Anda dapat mempersenjatai diri dengan pengetahuan tentang kualitas dan kuantitas berapa lama Anda tidur. Orang dewasa disarankan untuk tidur selama 7-9 jam tanpa gangguan setiap malam. Kurang tidur, sulit untuk tidur, atau kesulitan dengan bangun pagi atau tertidur telah dikaitkan dengan perkembangan masalah kesehatan kronis. Jika Anda memiliki kekhawatiran tentang kualitas atau kuantitas tidur Anda, maka dengan membuat buku harian tidur, Anda dapat mencatatnya dan kesadaran dapat menciptakan rasa kendali dan penguasaan atas pola tidur Anda. Dengan pola yang dapat dikenali, Anda dapat membawa informasi ini ke dokter Anda, yang dapat membantu Anda mendapatkan istirahat malam yang berkualitas.

Pemantauan Glukosa Darah Untuk Orang yang Didiagnosis dengan Diabetes Tipe 2
Orang yang telah didiagnosis dengan diabetes tipe 2 direkomendasikan untuk membeli alat pemantauan glukosa darah di rumah, yang juga dikenal sebagai glukometer. Pemeriksaan dilakukan sebelum dan sesudah makan, dan pada waktu yang ditentukan sepanjang hari, seperti yang diinstruksikan oleh pendidik diabetes atau praktisi perawatan kesehatan. Seorang pasien dapat dengan mudah memantau sendiri kadar BGL, dan kemudian membawa catatannya dr laser gogomall ke dokter untuk menjaga kesehatan dan kebugarannya.

Home Alat Pemantau Tekanan Darah
Jika seseorang memiliki riwayat keluarga tekanan darah tinggi atau hipertensi, maka umumnya mereka dianjurkan untuk mendapatkan tes rutin dari praktisi perawatan kesehatannya untuk memantau keadaan sistem kardiovaskular mereka. Seseorang dapat mengalami tekanan darah tinggi tanpa menunjukkan gejala yang nyata, sehingga pemeriksaan rutin sangat penting dalam pencegahan penyakit pembuluh darah dan koroner kronis. Hipertensi dapat diobati dan dikelola dengan nutrisi yang baik, olahraga, dan perawatan obat resep.

Pemeriksaan Kesehatan Reproduksi Pria
Seorang pria dapat memantau keadaan sistem reproduksinya – ia dapat melakukan pemeriksaan testisnya di rumah, dan mengetahui adanya benjolan atau penyimpangan – yang harus dilaporkan kepada praktisi perawatan kesehatannya. Seorang dokter atau petugas klinik keluarga berencana dapat membantu seorang pria untuk mengetahui bagaimana melakukan praktek pemeriksaan testisnya sendiri. Seorang pria juga harus dapat mempertahankan ereksi sebelum dan selama hubungan seksual, dan jika dia memiliki kekhawatiran tentang hal ini, dia harus memberitahukan hal ini kepada dokternya atau ahli perawatan kesehatan lainnya.

Pemeriksaan Perawatan Kesehatan untuk Wanita
Seorang wanita perlu menyadari kesehatan reproduksinya sendiri – dia harus memetakan haidnya untuk menentukan keteraturan dan juga kuantitas dan keadaan haidnya. Seorang wanita juga harus ditunjukkan bagaimana melakukan pemeriksaan payudara oleh perawat perawatan payudara atau oleh dokter keluarganya. Setiap perubahan pada jaringan payudara, benjolan atau penyimpangan harus dilaporkan ke profesional perawatan kesehatan.

Berbagai Pemeriksaan Perawatan Kesehatan Rumah
Lainnya Pemeriksaan kesehatan lain yang tersedia untuk orang-orang dapat dibeli dari apotek atau toko obat, dan ini dapat mencakup tes skrining kanker usus, dan tongkat analisis kemih. Seorang profesional kesehatan harus selalu berkonsultasi tentang ini. Apoteker juga dapat duduk dan bekerja dengan seseorang untuk melakukan pemeriksaan pengobatan di rumah, untuk memastikan bahwa pasien memahami obat yang dia konsumsi, efek samping, dan bekerja dengan mereka untuk mendapatkan kesehatan yang optimal baik dari resep dan over the counter. obat-obatan. Ini juga meningkatkan keamanan dalam pengobatan.

Jika Anda Memiliki Masalah Kesehatan Silakan Temui Dokter Anda
Seorang dokter atau perawat praktisi, atau profesional perawatan kesehatan yang memenuhi syarat dan terdaftar dapat memberi tahu Anda mengenai masalah kesehatan atau pertanyaan yang mungkin Anda miliki, dan memberi tahu Anda untuk kebutuhan pribadi Anda. Khusus untuk populasi yang lebih tua atau untuk anak-anak, mereka harus selalu dirujuk ke praktisi medis. Siapa pun dengan masalah kesehatan kronis, atau gejala kekhawatiran yang sedang berlangsung harus selalu berkonsultasi dengan profesional medis.

Pemeriksaan Kesehatan Yang Dapat Anda Lakukan Di Rumah

Post navigation


Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *